Dyskusja po ćwiczeniach
Indywidualna informacja zwrotna
Sześć wieczornych spotkań w małej grupie. Każde skupia się na innym aspekcie wystąpień publicznych i buduje na poprzednim.
Kurs nie jest serią wykładów o technikach mówienia. To seria ćwiczeń, w których teoria służy wyłącznie jako kontekst dla praktyki. Każde spotkanie kończy się tym, że każdy uczestnik mówił co najmniej kilka razy.
Nagrania wideo robione podczas ćwiczeń są podstawą indywidualnej informacji zwrotnej. Każdy uczestnik widzi siebie z zewnątrz i otrzymuje konkretne obserwacje dotyczące swojego stylu komunikacji.
Pierwsze spotkanie to przede wszystkim oswojenie się z sytuacją mówienia w grupie. Rozmawiamy o tym, skąd pochodzi strach przed oceną i dlaczego jest tak powszechny. Nie po to, żeby go wyeliminować, ale żeby go zrozumieć.
Każdy uczestnik nagrywa krótkie wystąpienie. To nagranie staje się punktem odniesienia dla całego kursu. Na końcu spotkania każdy wie, od czego zaczyna i co chce zmienić.
Chaos w strukturze wypowiedzi jest jedną z najczęstszych przyczyn, dla których słuchacze tracą uwagę. Drugie spotkanie skupia się na tym, jak organizować to, co chcemy powiedzieć, żeby było zrozumiałe i zapamiętywalane.
Ćwiczymy zarówno krótkie, improwizowane wypowiedzi, jak i dłuższe, przygotowane przemówienia. Uczymy się technik otwierania i zamykania, które zostawiają wrażenie.
Głos to narzędzie, które większość z nas nigdy świadomie nie ćwiczyła. Tempo mówienia, pauzy, intonacja i barwa głosu wpływają na to, jak jesteśmy odbierani. Trzecie spotkanie to praca nad tymi elementami.
Ćwiczenia oddechowe i artykulacyjne, analiza nagrań. Wielu uczestników po raz pierwszy słyszy siebie tak, jak słyszą ich inni – i to zmienia perspektywę.
Postawa, gesty, kontakt wzrokowy, sposób poruszania się po przestrzeni – wszystko to wpływa na to, jak jesteśmy odbierani. Czwarte spotkanie skupia się na tym, żeby ciało wspierało to, co mówimy.
Porównujemy nagrania z pierwszego i czwartego spotkania. Postęp jest zwykle widoczny gołym okiem i jest dla uczestników ważnym momentem w kursie.
Piąte spotkanie to symulacje trudnych scenariuszy: pytania z sali, które wytrącają z rytmu, przerwania, błędy w trakcie mówienia. Uczymy się reagować elastycznie, nie panikować i wracać do głównego wątku.
Informacja zwrotna pochodzi zarówno od prowadzącego, jak i od innych uczestników grupy. Różne perspektywy dają pełniejszy obraz.
Ostatnie spotkanie to kulminacja całego procesu. Każdy uczestnik przygotowuje kilkuminutowe wystąpienie na temat, który sam wybiera. Mówi przed grupą. Jest nagrywany.
Po każdym wystąpieniu następuje szczegółowa informacja zwrotna. Na koniec każdy uczestnik wychodzi z nagraniem swojego finalnego przemówienia i planem dalszego rozwoju.
Dowiedz się, jak zapisać się na najbliższą edycję i jakie kroki trzeba podjąć.
Jak zacząć